1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая
заповедь.
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими,
всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить
ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций.
Ассоциируйся у окружающих с солнышком.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для
твоих губ, – такие губы хочется целовать!
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
6. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души. Но не стоит забывать и
про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней.
Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди «свой» запах и оставайся ему верна. Запахи
ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню,
нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах.
Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой.
11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться
тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли.
12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание
облегчает понимание. Так и есть!
13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под
ноги, не спеши, не сутулься.
15. Уменьшай размеры.
Пересмотри размеры сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись
симпатичной маленькой сумочкой?
16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь
внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают.
18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им
друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог.
19. Береги голову. Вычурная укладка – это хорошо. Для торжественных
случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у
романтических барышень из фильмов про пиратов.
20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе
рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, парням так нравится
отгадывать загадки!
21. Не повышай голос. Держи себя в руках.
22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные
образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда.
23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать,
какая она умная, сыплет цитаты через фразу.
24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные.
Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение.
25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи
утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить собеседника
к себе.
26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй
корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать
волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или
короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе – никогда!
28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука – это та,
которую хочется держать в своей руке.
29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива.
30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают.
31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный
пол. На самом деле – наоборот.
32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый
маленький.
33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в
черноте туши они были видны!
34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен,
смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не
жеманное закатывание орбит.
35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне!
36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня
не покоришь. А паря в классных «Адидасах» (если ему, конечно, нравится
«Адидас»), очаруешь любого точно.
37. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о
твоем чувстве юмора.
38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их
шутки. Это важно!
39. Будь проще. Не делай из мухи слона.
40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись
открытиями с друзьями.
41. Взлетай! Научись кокетливо вскидывать бровь. Парней это сводит с
ума!
42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны.
Расслабься и наслаждайся.
43. Вспомни дни рождения всех – это святое. Поэтому составь список и
своевременно по нему поздравляй.
44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с
толпой, но и не чуди.
45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь.
47. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают
пусты.
48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это
ценят.
49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще
сильнее.
50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например,
принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более
гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее.
51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к
детям и животным. Даже малознакомым.
52. Тренируйся. Старайся вежливо отвечать по телефону, даже если
ошиблись номером. Вежливость пригодится.
53. В примерочную! Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать
свою внешность.
54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких
ситуаций.
55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны.
56. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но
не устраивай театр.
57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно.
58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой.
59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права.
60. Стань лидером в компании! Это не так сложно.
61. Свысока? Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого
привлекают.
62. Будь искренней Искренне!
63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари
друзьям. Идея!
64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему.
65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности.
66. Не говори плохо о бывших бойфрендах. Фу.
67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснешься в хорошем настроении.
68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций.
69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита.
70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные
девушки с сигаретой ужасны.
71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие
корни – это некрасиво.
72. Всегда педикюр! Да, зима. Да, никто не видит. Но ты-то знаешь, что
безупречна до кончиков ногтей! Это важно.
73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен.
74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали.
75. Избегай картинных жестов. Будь естественней.
76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из «Мулен Руж».
77. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту.
78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и
забавные.
79. Не бойся подчеркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы.
Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию.
Лучше стрижка в салоне.
80. Трудись! Не ленись – приобретешь себе еще одно умение и/ или
достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее.
81. Будь спортивнее! Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси
у любого мужчины от 9 до 90.
82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя
уважать.
83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь,
но сколько раз они тебя выручали!
84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу.
85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят!
86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он о-о-очень
симпатичный, и то не больше чем на 5 минут.
87. Заинтересуй! Старайся быть в курсе всего нового.
88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность
вышла из моды.
89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны.
90. По-честному. Старайся не делать того, за что тебе придется оправдываться.
91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них верит.
92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс.
93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность – залог успеха в этот день.
94. Pleace! Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку.
95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием.
96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда риск оправдан.
97. Верь людям. И они приятно тебя удивят.
98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее.
99. Взмах ресниц. Завивалка для ресниц – это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты – красавицей.
100. Не пытайся всем угодить. Ты не монета, чтобы всем нравиться.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое
главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что
доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного
счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это
марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый
день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты,
овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с
выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе,
алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира
и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного
роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных –
миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в
том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть
интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область,
история, естествознание, личностный рост, социология, психология,
биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать
потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило –
читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые
перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку,
займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести
родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром.
Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им
то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты
пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь
разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что
ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей.
Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты
просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно
придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы
они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то
можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов
достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все
равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих
сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же
быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная
буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они
работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting
Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй
незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо
делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей
стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не
сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о
п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты
почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях
и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть
до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире
телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную
почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих
сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут
говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к
улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда
успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из
Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10,
то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на
выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной
физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и
успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему,
что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у
которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию
таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся
минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и
злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом
людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы
узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой
области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его
мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может
стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую
Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными
деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не
отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен
мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя,
и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту
мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не
только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты
привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь,
танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя
взглянуть на мир иными глазами.
17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются
качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание,
велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание,
функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет
вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что
такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги.
Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти
до неузнаваемости.
18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу
другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не
знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.
Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени
внешность, прическу, имидж.
19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего
дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а
тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы,
минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе
финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому,
как легко ты будешь двигаться к ее достижению
20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не
использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не
доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно.
Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой
аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и
головной боли.
21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями.
Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен.
Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений,
принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как
однозначно позитивные.
23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к
твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие
отношения и положительные впечатления.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только
в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть
цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого
шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Автор: skitalets http://skitalets.livejournal.com/